歯を磨いても口が臭いのはなぜ？考えられる原因と正しい改善方法を解説│山形市の歯医者│緑町斎藤歯科医院

毎日丁寧に磨いていても、歯ブラシの毛先がうまく当たっていない場所には、歯垢（プラーク）が残ることがあります。歯垢は細菌のかたまりで、においの発生源の一つです。

特に、奥歯の裏側や歯と歯ぐきの境目、歯が重なっている部分などは、磨き残しが生じやすい場所です。強くこするよりも、毛先を届かせたい場所に当て、小刻みに動かしてみましょう。自分では気づきにくい“磨きグセ”を、歯科医院で確認してもらうのも良い方法です。

実は、歯ブラシだけでお口の汚れをすべて落とすのは難しいのです。歯と歯の間にはフロスや歯間ブラシが必要ですし、歯ぐきの溝が深くなった「歯周ポケット」の奥には、ご自宅では清掃しにくい場所もあります。

歯周病やむし歯、舌の表面につく「舌苔（ぜったい）」などが関係している場合、歯を磨く回数を増やすだけでは改善しないことがあります。「もっと磨かなければ」と頑張りすぎる前に、どこからにおいが生じているのかを確認することが、改善への近道です。

清潔なコップや袋に息を吐き、においを確かめる方法です。ただし、自分のにおいには慣れているため、正確な判定は難しいかもしれません。何度もたしかめて不安になるより、「朝が特に気になる」「乾燥するとにおいが強いかも」など、気になる時間帯や場面を医師に伝えるための参考にしましょう。

使用後のフロスのにおいは、汚れが残りやすい場所を知る手掛かりになります。同じ場所でにおいが気になる場合は、食べ物の詰まりや歯ぐきの状態を確認してもらいましょう。ただ、こちらもそれだけで口臭の強さや病気の有無は判断できないので、あくまで目安として捉えてください。

口臭は、身近な人にも相談しづらい悩みですよね。当院では、いつから、どのような場面で気になるのか、普段どんなケアをしているのかを伺い、現在のお口の状態を正確に確認します。

大切にしているのは、患者さんご自身が状態を理解し、納得して診療を受けられることです。口腔内写真や検査結果を共有しながら、必要な治療やご自宅でできることをお伝えします。

診療に関わるスタッフは、歯科医師・衛生士紹介でご紹介しています。

当院では、メディカルトリートメントモデル（MTM）という手法に基づき、お口の状態や病気のなりやすさを調べ、治療と予防につなげています。

口腔内写真や歯周病検査、唾液検査などに加え、食生活やホームケアも確認します。唾液検査は口臭の強さを直接測るものではありませんが、お口の環境を知る手がかりになります。

検査で分かったことは、一人ひとりに合った予防計画へ。その後も写真やデータを比較し、変化を一緒に確認していきます。

歯石や深い歯周ポケットの汚れには、専門的な清掃が必要です。当院の歯周病治療では、ポケットの深さや出血の状態を調べ、必要に応じて歯の根の表面についた歯石や汚れを取り除きます。

あわせて、汚れが残りやすい場所や道具の使い方も確認します。歯科医院でお口の環境を整えて、ご自宅でその状態を保つ。この組み合わせを大切にしています。

被せ物と歯のすき間などが原因の場合は、修復物の状態を確認し、必要に応じてやり直しを検討します。セラミック治療も、その選択肢の一つです。

当院では、お口の中をカメラで読み取り、コンピューター上で修復物を設計・作製する「セレック」にも対応しています。歯との適合に配慮しながら、噛む力やご希望も踏まえて治療方法を考えます。
ただし、セラミックに替えれば口臭がなくなるわけではありません。交換の必要性や素材ごとの特徴を確認したうえで選ぶことが大切です。